适量饮用苦瓜汁一般对健康有益，但过量饮用或部分特殊人群饮用可能会有一些副作用。
苦瓜汁性凉，脾胃虚寒者饮用后可能会加重肠胃负担，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。女性在月经期间过量饮用，可能会使经血受寒凝瘀，导致经血不畅、痛经等问题。对于低血压、低血糖患者，苦瓜汁有一定的降血压、降血糖作用，过量饮用可能会导致血压、血糖过低，出现头晕、乏力等不适。
另外，苦瓜汁中的草酸含量较高，过量饮用可能会影响...对钙等矿物质的吸收，长期如此可能导致钙缺乏等问题。有些人可能对苦瓜过敏，饮用苦瓜汁后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
虽然苦瓜汁有一定的保健作用，但应如有不适需及时调整或咨询医生。
喝苦瓜汁的利弊有哪些？
苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用. 但是,苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用
苦瓜汁喝多了有没有副作用
苦瓜性寒长期喝确实对身体有伤害。苦瓜吃太多，则命越吃越苦。一般讲吃东西要顺应季节，所以喝苦瓜汁只限于春末.夏季.秋初。而且人有个体差异，火有实火.虚火，如是虚火则越泻火体越虚。苦瓜是大凉的东西，千万别喝太多，胃寒脾虚者要慎用。
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